夏季炎熱，由于人的皮膚油脂分泌過旺，常使油性皮膚變得更油，而旺盛的皮脂分泌本身就是最好的護膚滋養品，故應選用水質乳液收縮水，化妝上可施以淡妝，或根本不化妝，并使用防曬護膚品。如果此時仍采用冬季所用的油性護膚霜，并常把粉底、眼影、香粉這類的東西糊在多汗的臉上，那結果會是什么樣？好好的一個靚麗妝容，不到兩個小時就“花”了，這是每個愛美女孩子共同的煩惱。

要想擁有一個“清爽的”夏日，要做好以下幾步工作。

清潔

夏天天氣炎熱，面部容易被汗或灰塵所污染，毛孔增大，臉上分泌出來的油脂更容易吸附臟東西，阻塞毛孔，所以保持肌膚的清新爽潔至關重要。

可以選擇一些不易引起肌膚敏感的潔面乳清潔肌膚，輕輕按摩后，用水沖洗干凈。然后上一些活膚化妝水。這有助于收細毛孔，而且能使臉部肌膚干爽，幫助締造完美妝容。

補水

在一般人的觀念里，仿佛夏天并不需要什么護膚品：皮膚已經是油汪汪的，滋潤成分足夠了。其實，夏天的肌膚一般都缺水，越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以，要改善肌膚油亮的局面，首先應該選用補水的護膚品。

現在市面上有很多不錯的補水護膚品，它們通常的特征是水分很足，并有鎖水因子，看起來晶瑩剔透，像玉蘭油的水晶凝露等，就是夏季給肌膚補水的佳品。

另外，在隨身的包里面放一瓶礦泉水，口干時就喝兩口；使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳；在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時；每周做去角質護理，這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。

防曬

每天從晨練開始涂防曬乳；根據在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數的防曬乳；經常出汗或去海濱嬉水時應選擇防曬指數高且具防水性的防曬乳；隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時隨地使用；夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。

美白

將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌；特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎乳液。

防斑

原來就已有斑的人要在6、7月份特別注意控制斑量的增加，斑色的加重，除繼續堅持使用指定的祛斑膏外，尤其要做足防曬工作，建議使用高防曬指數的防曬乳；容易在夏季生斑的人要極力避免在戶外活動時間過長，外出時最好戴上太陽鏡及遮陽帽，每周用兩次美白精華素，防止新斑的生成。

控油

隨身攜帶化妝紙巾，經常用干紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的潔凈，防止油分阻塞毛孔；油性皮膚的人可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液；時刻保持肌膚干爽，避免使用油性化妝品。

使用粉底液是化妝中不可或缺的步驟。夏天的肌膚新陳代謝加快，令臉部油脂分泌增多，所以使用一般的粉底液往往會出現粉浮于臉上，或由于油分的分泌令粉底液糊開，甚至令妝容脫落的情況。

所以夏天要使用清爽的具有油光調理功能（即控油功能）的粉底液，以保持妝容的持久。油光調理粉底液含有獨特的抗汪光成分，可以有效吸收臉上多余油分，防止收容被汗水融掉，并有助于分散光線，令臉頰爽潔一整天。

抗皺

保證充足的睡眠和有規律的三餐；30歲以上的人