氣血不足是不少女性共同的煩惱。而女性以血為貴，氣血對女人很重要，不但關系女性容顏的靚麗，更關乎女人的身體健康。人體的很多表象，其實都有氣血的體現。比如口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足的表現。女人氣血不足通常表現為面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力等癥狀。
遠離氣血不足，女性應在日常飲食之時注重膳食結構合理，應少吃含油脂過多的食物。但是這并非意味著女性不能吃肉，女性為保持苗條身材而遠離肉食也不科學。專家告訴我們，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高�！�
補氣血的經典食品就是棗。紅棗既營養又美味，棗還可以拿來治療身體的一些虛證，起到補血益氣、健脾 健胃和提高免疫力的作用。另外，白扁豆、糯米、豬肚、羊肉等具有很好的補氣功效；龍眼肉、葡萄干、豬肝等具有補氣養血之功效�！�
很多女性正是通過中成藥來補益氣血、調理身體，效果上佳。同仁烏雞白鳳丸正是補益氣血的婦科良藥。同仁烏雞白鳳丸以烏雞為君藥，取其味甘性平、能養陰退熱、補中氣；方中的人參、當歸、山藥、熟地則為臣藥，四者同伍，輔助君藥，能夠加強君藥補氣養血、滋陰益精的功效；方中的鹿角和銀柴胡作為佐藥，鹿角扶佐君藥加強補肝腎、益精血之力，銀柴胡性微寒，扶佐君藥，治療陰虛發熱；香附性辛散，味微苦，功能調經止痛，行氣解郁，氣行則血行，使之補而不滯，氣血雙調�！ �
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